Deepak Chopra Team

7
Sep

Fragen zu Meditation, Schlaf und Willenstärke

FRAGE ZUM MEDITIEREN UND SCHLAFEN: Lieber Deepak, ich interessiere mich sehr für das Meditieren, vor allem dafür, wie man sich durch diese Praxis entspannen kann. Aber jedes Mal, wenn ich es probiert habe, habe ich mich gefragt: Halt! Geht es gerade nicht ums Schlafen?! Die Augen schließen und alle Gedanken loslassen ist genau das, was ich beim Schlafen tue. Ich

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