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4
Apr

7 Wege, um sich von schweren Gedanken zu befreien

Von Deepak Chopra – Übersetzung: Chopra Team Deutschland 7 Wege, um sich von schweren Gedanken zu befreien Jeder Mensch wird gelegentlich von schweren Gedanken heimgesucht. Das ist eine natürliche Reaktion auf emotionale Traurigkeit und Angst. Sich zu zwingen, unter allen Umständen positiv zu sein, ist eine ständige Belastung und weder praktikabel noch wünschenswert. Wenn die schweren Gedanken jedoch immer wiederkehren und

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31
Mrz

Frühjahrsputz: 5 Wege zur Erneuerung von Geist und Körper

Von Deepak Chopra – Übersetzung: Chopra Team Deutschland Frühjahrsputz: 5 Wege zur Erneuerung von Geist und Körper Der Frühjahrsputz ist ein Ritual, das manche Menschen genießen und andere auslassen. Wie auch immer wir dazu stehen, der Frühling ist auf jeden Fall eine Zeit der Erneuerung und Frische. Unser Körper ist von der Evolution darauf programmiert, das Frühlingserwachen zu spüren, aber was

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21
Mrz

Wie wir unseren Frieden in unsicheren Zeiten bewahren können

Von Gabrielle Marchese – Chopra Center  Wie wir unseren Frieden in unsicheren Zeiten bewahren können Unsere äußeren Umstände verändern sich während des gesamten Lebens. Beziehungen, Arbeit, Gesundheit werden sich unweigerlich auf eine Weise entwickeln, auf die wir teilweise wenig oder gar keinen Einfluss haben. So erleben wir alle Zeiten, in denen uns die Schwierigkeiten des Lebens nahezu überwältigen. Aber die

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7
Mrz

Tägliche Praxis für „Friedensstifter“

Von Chopra Center  Hier klicken, um diesen Artikel als PDF herunterzuladen TÄGLICHE PRAXIS FÜR „FRIEDENSSTIFTER“ In unseren 21-tägigen Meditationskursen lernen wir, wie wir unsere natürliche Quelle der Liebe und Gelassenheit anzapfen können, um Frieden in uns und unseren Beziehungen zu schaffen. In dieser Woche wirst Du Dein volles Potenzial ausschöpfen, um zu Agenten des Wandels für den gesamten Planeten zu

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28
Feb

Das eigene Gewicht zu beherrschen bedeutet, das Leben zu beherrschen

Von Deepak Chopra – Übersetzung: Chopra Center Europe Essen ist ein natürlicher Teil des Verdauungsrhythmus. Das Bedürfnis danach ist in den Genen verankert und wird weitgehend von zwei Hormonen, Leptin und Ghrelin, gesteuert. Wenn diese Hormone im Gleichgewicht sind, ist auch der Wechsel zwischen Hunger und Sättigung im Gleichgewicht. Aber diese einfachen physiologischen Fakten sind nebensächlich, wenn das Gewicht zum

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17
Jan

Sieh dich selbst im Spiegel deiner Beziehungen

Von Chopra Center  Die wesentliche Natur des Universums ist die Koexistenz von Gegensätzen. Wir können nicht tugendhaft sein, wenn wir nicht auch die Fähigkeit zum Bösen haben. Wir können nicht weise sein, wenn wir nicht auch etwas Verrücktheit in uns tragen. Wir können nicht einmal großzügig sein, wenn nicht auch ein bisschen Geiz in uns steckt. Daher sind die Menschen

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10
Jan

Die 7 Gesetze glücklicher Beziehungen

Von David Simon  – Chopra Center  Für die meisten Menschen muss eine ideale Liebesbeziehung auf gemeinsamen Interessen, offener Kommunikation, gegenseitiger Fürsorge und Leidenschaft beruhen. Wenn sie dann nicht in der Lage sind, eine solche emotionale Verbindung herzustellen, kommen sie zu dem Schluss, dass sie sich mehr anstrengen müssen, um eine „ernsthafte“ Beziehung aufzubauen. Ich habe jedoch die Erfahrung gemacht, dass

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27
Dez

Zehn ungewöhnliche Wege, Dankbarkeit zu praktizieren

Von Charlotte Winters  – Chopra Center  Eine tägliche Dankbarkeitspraxis ist vielleicht das schnellste, einfachste und auf jeden Fall billigste Mittel, um Glück zu kultivieren. Aber was soll ich tun, wenn mir kaum noch etwas einfällt, das ich in mein Dankbarkeitstagebuch scheiben kann? Oder wenn ich gar nicht weiß, wie das überhaupt geht, Dankbarkeit zu praktizieren? Wo soll ich anfangen?  Hier

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17
Dez

Wie Dankbarkeit die Gesundheit fördert

Von Deepak Chopra Das Wissen um die Verbindung zwischen Geist und Körper ist schnell erwachsen geworden. Wir haben das Anfangsstadium hinter uns gelassen, in dem die Forscher noch beweisen mussten, dass unsere Gedanken unseren Körper beeinflussen. Die nächste Phase konzentrierte sich darauf, wie uns toxische mentale Muster schaden können. Jetzt ist eine neue Phase angebrochen, in der die „positive Psychologie“

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28
Sep

Was ist ein Mantra?

Von Chris Thorp – Chopra Center  Spirituelle Praktiken wie Yoga und Meditation werden immer beliebter, so dass Mantren oder Mantras buchstäblich in aller Munde sind. Aber was genau ist ein Mantra und wie sollte es aufgesagt werden? In unserer westlich geprägten, modernen spirituellen Praxis ist das Wort „Mantra“ so geläufig geworden wie „Absicht„. Aber die beiden Begriffe sind eigentlich recht

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