Blog

23
Apr

Wie sich das Meditieren in Deinem vollen Zeitplan unterbringen lässt

Wie sich das Meditieren in Deinem vollen Zeitplan unterbringen lässt Du würdest gerne mit dem Meditieren anfangen … aber … Du musst früh bei der Arbeit sein Du musst Deine Kinder zur Schule oder Kita bringen Du musst Frühstück und Abendessen zubereiten Du bist immer spät dran Du trainierst morgens gerne Diese Ausreden haben in einem beschäftigten Leben alle ihre

Mehr

6
Mrz

Das Wunder der Meditation

Das Wunder der Meditation Es ist heute kaum zu glauben, dass ich noch vor ein paar Jahren, 2005, kaum laufen konnte. Heute mache ich schon wieder die Skipisten unsicher und wandere im Himalaja. Ich muss jedesmal schmunzeln, wenn ich daran denke, dass ich Meditieren einmal für esoterischen Hippie-Kram hielt und erst heute weiß ich aus Erfahrung, welche Kraft darin liegt.

Mehr

25
Okt

Wie sich Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl aufbauen lassen

Für jeden Menschen bedeutet Selbstvertrauen etwas anderes. Es gibt viele verschiedene Vorstellungen darüber, wie es sich steigern und halten lässt. Denk mal bitte daran, was vor Deinem geistigen Auge alles abläuft, wenn du dieses Wort hörst. Ich bin die meiste Zeit meines Lebens eine Person voller Selbstvertrauen gewesen und bin es noch. Doch während ich diese Zeilen schreibe, denke ich

Mehr