Meditation
Die 7 Gesetze glücklicher Beziehungen
Von David Simon – Chopra Center Für die meisten Menschen muss eine ideale Liebesbeziehung auf gemeinsamen Interessen, offener Kommunikation, gegenseitiger Fürsorge und Leidenschaft beruhen. Wenn sie dann nicht in der Lage sind, eine solche emotionale Verbindung herzustellen, kommen sie zu dem Schluss, dass sie sich mehr anstrengen müssen, um eine „ernsthafte“ Beziehung aufzubauen. Ich habe jedoch die Erfahrung gemacht, dass
Zehn ungewöhnliche Wege, Dankbarkeit zu praktizieren
Von Charlotte Winters – Chopra Center Eine tägliche Dankbarkeitspraxis ist vielleicht das schnellste, einfachste und auf jeden Fall billigste Mittel, um Glück zu kultivieren. Aber was soll ich tun, wenn mir kaum noch etwas einfällt, das ich in mein Dankbarkeitstagebuch scheiben kann? Oder wenn ich gar nicht weiß, wie das überhaupt geht, Dankbarkeit zu praktizieren? Wo soll ich anfangen? Hier
Was ist ein Mantra?
Von Chris Thorp – Chopra Center Spirituelle Praktiken wie Yoga und Meditation werden immer beliebter, so dass Mantren oder Mantras buchstäblich in aller Munde sind. Aber was genau ist ein Mantra und wie sollte es aufgesagt werden? In unserer westlich geprägten, modernen spirituellen Praxis ist das Wort „Mantra“ so geläufig geworden wie „Absicht„. Aber die beiden Begriffe sind eigentlich recht
ENERGIE: 4 Schritte um immer energievoll zu sein
Ausreichend Energie im Hier und Jetzt zu haben, ist unser erstes Ziel, jedoch sollte die Steigerung unserer Energie für die Zukunft unser übergeordnetes Ziel sein. Hier findest du 4 wesentliche Schritte, um deinen Energietank regelmäßig mit neuer Energie zu versorgen. Führe kein sesshaftes Leben, sondern steigere dauerhaft deine Energie. Je öfters du dich bewegst, desto mehr Vorteile wird dein Körper
Stress, Sorge und Freude – Deepak Chopra erklärt uns die Verbindung zwischen Geist und Körper
In diesem Interview wird die Thematik der Geist- Körper Verbindung von Deepak Chopra näher erklärt. Ein großer Teil der Öffentlichkeit neigt dazu zu glauben, dass viele physische Zustände unseres Körpers unvermeidlich mit bestimmten mentalen Zuständen verbunden sind und voneinander abhängen. Stress, Sorge und Freude sind drei Gefühle, die sowohl auf unserem Körper als auch auf unserem Geist die größte Auswirkung
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