Gelebte Freude

Willkommen zur zweiten Woche unserer 21-tägigen Meditationserfahrung "Erweitere dein Glück". Letzte Woche haben wir entdeckt, dass Glück etwas ist, das wir in uns selbst und nicht außerhalb von uns säen. Wir haben erlebt, wie die Samen des Glücks - Freude, Liebe, Hoffnung, Frieden, Inspiration, Ganzheit - aufgegangen sind und wie sie Wurzeln geschlagen haben. In dieser Woche wird unser Glück wachsen und erblühen und alle Aspekte unseres Lebens bereichern.

Es ist ganz natürlich, unsere Freude auszudrücken und unser Glück mit anderen zu teilen. Beobachte, wie kleine Kinder unschuldig ihr Glück und ihre Freude zeigen. Als Erwachsene haben wir gelernt, unsere Emotionen, auch die positiven, zurückhaltender auszudrücken, und das hat zur Folge, dass der positive Einfluss unseres Glücks auf unser Leben eingeschränkt wird. Wir müssen uns selbst die Erlaubnis geben, so zu sein, wie wir sind, und das Leben so zu leben und zu fühlen, wie wir sind.

Die heutige Meditation soll die Türen zu unserer Freude öffnen und sie in alle Bereiche des Lebens ausdehnen lassen.

"Freude widerfährt uns nicht von alleine. Wir müssen uns für die Freude entscheiden und sie jeden Tag aufs Neue wählen."

Henri J.M. Nouwen