Das Wesen von vollkommener Gesundheit

Heute werden wir uns damit beschäftigen, wie uns die Evolution dazu drängt, unser Gleichgewicht zu finden und uns stark und gesund zu halten. Unser Körper strebt ganz allein und natürlich danach, sein Gleichgewicht zu finden. Dabei können wir ihm allerdings erheblich helfen. Wir senden ihm zum Beispiel positive, liebevolle Botschaften, wenn wir gesunde Nahrung zu uns nehmen, ausreichend schlafen sowie Dinge unternehmen, die uns spüren lassen, wieviel Leben in uns steckt. Wenn wir nun also lernen, wie fürsorglich sich unsere Körper um uns kümmern, verstehen wir gleichzeitig, was wir tun können, um uns um unseren Körper zu kümmern.

"Den Körper in guter Gesundheit zu erhalten ist eine Pflicht… andernfalls können wir unseren Geist nicht stark und klar halten."

Buddha