Die Vollkommenheit Deines Körpers

Die heutige Botschaft und Meditation zielt ganz auf unsere Körper in all ihrer immerwährenden Perfektion ab. Nun, da wir uns soviel mit unseren Botschaften an unseren Körper befasst haben, sprechen wir bereits mit viel mehr Achtsamkeit zu uns selbst. Wenn wir Schmerzen spüren, unter einer Krankheit oder irgendetwas leiden, das wir als Makel wahrnehmen, sollten wir diesen Signalen unseres Geistes und Körpers große Aufmerksamkeit schenken und mit Liebe und Mitgefühl reagieren. In der heutigen Visualisierungsmeditation wollen wir genau dies üben. Wir wollen mit größter Achtsamkeit eine Reise durch unseren Körper unternehmen und allen Orten mit Liebe und Dankbarkeit begegnen.

"Die Freundschaft mit sich selbst ist ganz wichtig, weil man ohne sie mit keinem anderen Menschen auf der Welt befreundet sein kann."

Eleanor Roosevelt